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größere Unterstützung für
deinen Alltag
Workbooks
Limitierende Glaubenssätze auflösen
Befreie dich von limitierenden Glaubenssätzen und gestalte dein Leben neu – mit einem liebevoll erstellten PDF-Workbook. Über 20 Seiten mit Fragen, Affirmationen, Trackern und Tools für deine persönliche Entwicklung. Sofort als interaktives PDF downloadbar.
Entdecke deine Superkraft mit Human Design
Fühlst du dich oft blockiert, energielos oder als würdest du dein Potenzial nicht voll leben? Als würde in dir eine Superkraft warten? Mit meinem 7-Tage-Plan findest du heraus, wie du wirklich tickst – und aktivierst deine einzigartige Human-Design-Superkraft!
Happiness Workbook
Dein Begleiter für mehr Glück & innere Balance
Das Happiness Workbook bringt dir mehr Klarheit, Balance und Selbstfürsorge. Mit Arbeitsblättern, Journal-Seiten und Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit stärkst du Schritt für Schritt dein Wohlbefinden.
Manifestiere dein Traumleben
Manifestiere dein Traumleben mit diesem Manifestations-Workbook! Über 60 Seiten voller Übungen, Reflexionen, Affirmationen, Visualisierungen & Vision Board. Löse Blockaden, entdecke dein „Warum“ und manifestiere Klarheit, Fülle & Selbstliebe. PDF-Download – direkt starten!
Bücher
Achtsamkeitsmalbuch für Erwachsene
Willkommen im entspannten Erwachsenen-Malbuch!
Wie wundervoll, dass du dich für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag entschieden hast.
Tauche ein in die Welt der Entspannung mit 30 Mandalas und Ausmalbildern, begleitet von 25 positiven Affirmationen zum Ausmalen und 20+ Achtsamkeitsübungen.
Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße die entspannende Auszeit.
Achtsamer Adventkalender
Dein Adventskalender für mehr Achtsamkeit
Dieses Adventskalenderbuch schenkt dir täglich eine Auszeit. Jede Seite enthält eine inspirierende Botschaft, einen Check-In und eine einfache Übung, die dir hilft, im Hier und Jetzt zu bleiben und die Weihnachtszeit bewusst zu erleben – für innere Ruhe und bewusstes Genießen.
24 Achtsamkeitsübungen
24 Botschaften
24 Check-Ins
Kurse
Erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit
Der entspannte Weg zum Erfolg. Lerne, deine Ziele klar und motiviert zu verfolgen – ohne Stress und Überforderung.
In meinem Mini-Kurs erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude an deinen Träumen arbeitest.
Dein InselMoment für Zuhause
Der Alltag ist voll und oft bleibt keine Zeit zum Durchatmen. Mit „Dein InselMoment für Zuhause“ findest du einfache Wege, Stress loszulassen und mehr Ruhe zu spüren.
AfterWorkRelax
Dein Live Abendkurs für mehr Entspannung im Alltag. Lass den Stress deines Tages hinter dir und komme mit diesem Entspannungskurs zur Ruhe. Schau gleich nach, wann der nächste Live-Kurs stattfindet.
21 Tage Achtsamkeit
In nur 10 Minuten am Tag übst du mit kurzen Texten, Übungen, Audios und Videos echte Achtsamkeit – bequem in deinen Alltag integriert.
Tägliche E-Mails erinnern dich an deine Aufgabe und schenken dir mehr Ruhe und Leichtigkeit.
Mindful Mugs
Buch dir dein kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und gehen direkt in die Umsetzung.
Also lets go – lass uns dein Leben verändern!
30 – 45 Min. für 0,-€
