Achtsamkeit

am Arbeitsplatz

Impulse für mehr Fokus, Gelassenheit und gesunde Teams

Eine Frau sitzt mit geschlossenen Augen vor Ihrem PC

Laura Knill sitzt vor einer Wand und blickt in die Kamera

Wer ich bin

Ich bin Laura Knill, Female Empowerment Coachin sowie Achtsamkeits- und Meditationstrainerin.

Meine Mission: Menschen im Arbeitsalltag stärken – für mehr Klarheit,
Gelassenheit und Resilienz.

Ich unterstütze Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei, Achtsamkeit und Stressmanagement wirksam in den Arbeitsalltag zu integrieren. Mit praxiserprobten Methoden helfe ich Mitarbeitenden, Stress abzubauen, konzentrierter zu arbeiten und neue Energie zu gewinnen – ohne großen Zeitaufwand.

Ob für Achtsamkeit im Unternehmen, Resilienztraining am Arbeitsplatz oder gesunde Teamkultur – meine Angebote sind kompakt, alltagstauglich und sofort wirksam.

Programme für mehr Achtsamkeit im Unternehmen

Achtsame Mittagspause

20–30 Minuten Online-Session für Ruhe und neue Energie mitten im Arbeitsalltag. Ideal als kurze Auszeit zur Reduktion von Stress und für nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Workshops & Seminare

Themen wie „Achtsam Führen“, „Stressmanagement für Teams“ oder „Female Empowerment @ Work“. Individuell anpassbar an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.