Dankbarkeit als Transformationskraft

von | Nov 19, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Dankbarkeit als Transformationskraft Dankbarkeit wird oft als netter Bonus verstanden — etwas, das wir tun, wenn alles gut läuft. Doch in Wahrheit ist Dankbarkeit eine kraftvolle Praxis, die unsere...

Weibliche Energie

von | Nov 12, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Weibliche Energie: Lernen, empfangen zu dürfen Empfangen — ein Wort, das so einfach klingt und doch für viele Frauen schwere Arbeit ist. In einer Kultur, die Leistung belohnt, kann das Zulassen von...

Selbstmitgefühl verändert dein leben

von | Nov 5, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Warum Selbstmitgefühl dein Leben verändert Wenn wir über Wachstum sprechen, passiert es häufig, dass wir zuerst an Ziele, To-Do-Listen und Disziplin denken. Doch ein wesentlicher, oft unterschätzter Motor...

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

von | Okt 29, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben – Selbstfürsorge statt Selbstzweifel Grenzen setzen ist kein Egoismus – es ist Selbstfürsorge.Und doch fühlen sich viele Frauen schuldig, wenn sie „Nein“...

Vom Perfektionismus zur Selbstannahme

von | Okt 20, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Vom Perfektionismus zur Selbstannahme – wie du aufhörst, dich ständig zu beweisen Wir Frauen sind Meisterinnen im Funktionieren.Wir organisieren, leisten, kümmern uns – und glauben oft, erst gut genug zu...

Weibliche Kraft

von | Okt 20, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Warum Achtsamkeit der Schlüssel zu deiner weiblichen Kraft ist Wir leben in einer Welt, die uns ständig nach vorne treibt – schneller, lauter, höher.Doch wahre, weibliche Kraft entsteht nicht im Tun,...

Echte Freude

von | Jun 17, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Echte Freude – leise, warm, tief Und vielleicht ganz anders, als wir denken. In den letzten Wochen stelle ich mir immer wieder dieselbe Frage: Was ist eigentlich echte Freude? Nicht die Freude, die laut in...

Achtsamkeit und Bewegung als Energiequelle

von | Jun 12, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Achtsamkeit und Bewegung als Energiequelle Der Frühling ist da – und mit ihm frische Energie, längere Tage und neue Motivation. Die Natur erwacht, und auch wir spüren oft den Impuls, mehr für uns selbst zu...

Selbstentfaltung mit Human Design

von | Jun 12, 2025 | Human Design

Fempower Blog Human Design Fact Sheet für 0,-€ Selbstentfaltung mit Human Design Dieser Blog steht im Zeichen der Selbstentfaltung mit Human Design und der bewussten Wahrnehmung unserer eigenen Natur. Mit Human Design als Werkzeug kannst du tiefere Einblicke in deine...

Selbstliebe lernen

von | Jun 11, 2025 | Empowerment

Fempower Blog zum InselMoment für Zuhause Selbstliebe lernen Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich gerade am wunderschönen Strand in Spanien. Der noch leicht kühle Wind weht mir durch die Haare, das Rauschen der Wellen hat eine beruhigende Wirkung und die Sonne...