Echte Freude

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Echte Freude – leise, warm, tief Und vielleicht ganz anders, als wir denken. In den letzten Wochen stelle ich mir immer wieder dieselbe Frage: Was ist eigentlich echte Freude? Nicht die Freude, die laut in...

Achtsamkeit und Bewegung als Energiequelle

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Achtsamkeit und Bewegung als Energiequelle Der Frühling ist da – und mit ihm frische Energie, längere Tage und neue Motivation. Die Natur erwacht, und auch wir spüren oft den Impuls, mehr für uns selbst zu...

Selbstliebe lernen

Fempower Blog zum InselMoment für Zuhause Selbstliebe lernen Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich gerade am wunderschönen Strand in Spanien. Der noch leicht kühle Wind weht mir durch die Haare, das Rauschen der Wellen hat eine beruhigende Wirkung und die Sonne...