Weibliche Energie

von | Nov 12, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Weibliche Energie: Lernen, empfangen zu dürfen Empfangen — ein Wort, das so einfach klingt und doch für viele Frauen schwere Arbeit ist. In einer Kultur, die Leistung belohnt, kann das Zulassen von...

Selbstmitgefühl verändert dein leben

von | Nov 5, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Warum Selbstmitgefühl dein Leben verändert Wenn wir über Wachstum sprechen, passiert es häufig, dass wir zuerst an Ziele, To-Do-Listen und Disziplin denken. Doch ein wesentlicher, oft unterschätzter Motor...

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

von | Okt 29, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben – Selbstfürsorge statt Selbstzweifel Grenzen setzen ist kein Egoismus – es ist Selbstfürsorge.Und doch fühlen sich viele Frauen schuldig, wenn sie „Nein“...

Vom Perfektionismus zur Selbstannahme

von | Okt 20, 2025 | Empowerment

Fempower Blog Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube-Kanal Vom Perfektionismus zur Selbstannahme – wie du aufhörst, dich ständig zu beweisen Wir Frauen sind Meisterinnen im Funktionieren.Wir organisieren, leisten, kümmern uns – und glauben oft, erst gut genug zu...

Selbstliebe lernen

von | Jun 11, 2025 | Empowerment

Fempower Blog zum InselMoment für Zuhause Selbstliebe lernen Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich gerade am wunderschönen Strand in Spanien. Der noch leicht kühle Wind weht mir durch die Haare, das Rauschen der Wellen hat eine beruhigende Wirkung und die Sonne...